家长巧妙开导让孩子走出临考前心理阴影


  对于参加中考的考生来说,考场上每一分都很重要。如果在这样重要的考试中出现意外,应该怎么处理?上周二,义乌一名初三学生的家长何先生处理这个问题的方式,让专业的心理医生也很佩服。家有考生的家长,不妨借鉴一下。卓越教育老师为大家整理了相关资料,以供参考:

体育考试被踩伤脚

  孩子痛哭家长抚慰

  何先生的女儿妙妙(化名)是义乌一名初三学生,文化课成绩名列班级前茅,考上重点高中是妙妙给自己定的目标。但身材娇小的妙妙体育成绩并不突出,为此,平日她花费不少精力来提高体育成绩。

  上周二,妙妙参加体育中考。800米跑步时,她刚跑出100米,脚后跟就被后面紧追的同学不小心踩住,妙妙的鞋子被这名同学踩下。妙妙只觉得脚隐隐作痛,但她穿好鞋子后,继续奋力跑步。最后,总分10分的跑步成绩,妙妙只得了8分。监考老师说,如果她能再跑快半秒钟,就能得到9分。

  看到很多同学跑步成绩都得了10分,妙妙揉着发疼的脚后跟,委屈得大哭起来。她打电话给爸爸讲了事情经过后说:“如果没有发生这个意外,我有信心这次跑步成绩拿10分。”

  听说女儿在这么重要的考试中被人踩了脚,何先生很痛心,要知道,中考分数相差一分,录取时就可能相差上百个名次。但他马上意识到,事情已经发生,不能再给女儿增加心理负担。“别着急,爸爸这就赶到学校来。”何先生立马放下手头活,赶到学校。

  听完女儿和老师讲述事情经过后,何先生觉得挺可惜,学校表示要向教育局申请给妙妙补考机会,但妙妙有些担心,怕因此影响复习文化课。

  看着女儿犹豫不决,何先生开导女儿:“没事。你平时模拟测试时,跑步只能跑六七分,这次得了8分,很不错了。爸爸已经很开心。”他拍了拍孩子的肩膀,“既然考试已经结束,成绩也不算太差,就别把这次意外放在心上。专心准备文化课复习,爸爸相信,你在跑步上丢失的分数一定能从文化课考试中夺回来。”

  看孩子还有些难过,何先生索性开起玩笑:“说不定正是同学踩了你一脚,才把你的斗志踩出来,让你咬紧牙关奋力跑完800米。不是这名同学背后给你一脚,说不定你只能跟平时一样,跑个六七分。看来,哪天爸爸要去感谢踩你的这名同学呢。”

  妙妙听后破涕为笑,何先生趁机又好好开导了女儿一番。当天,担心女儿情绪低落,他特地将女儿接回家,让孩子在家好好休息了一晚上。这两天,妙妙的脚还有些疼,但她已全身心投入到文化课的复习中。看到女儿心情平静,何先生夫妇深深地松了一口气。

考生遇到突发事件

  家长要从正面引导

  义乌市精神卫生中心心理医生丁仁峰认为,何先生处理这起突发事件的方式很完美。何先生站在安慰孩子的角度,帮孩子找到考试中表现出的种种优点:比如成绩比平时模拟考高,孩子忍痛跑完全程的毅力等,通过这些抚慰孩子心情,鼓励孩子全力备考文化课,从而使这起突发事件的负面影响降到最低。

  每年备考和赴考时,都会有考生出现考试迟到或者中暑、拉肚子等突发事件,丁仁峰提醒家长,遇到这类情况,家长要镇定,不要一味责怪他人或孩子,要想办法让负面事件造成的影响降到最低,帮助孩子从容应考。

原作者: 卓越教育老师

标签: 孩子, 心理, 家长, 阴影
分类: 生活&家居
时间: 2013-10-26

相关文章

  1. 家长如何帮考生缓解高考前紧张

    高考临近,如何帮助考生化解焦虑,放松紧张情绪,在考试中发挥出最佳水平,这是目前考生和家长最关心的话题. 专家认为,面对高考,绝大多数考生都会产生焦虑情绪,这是必然的,也是正常的,但要适度.考生不妨作些自我调整,家长更应帮 ...
  2. 中考在前,家长关心孩子要做到五忌

    随着孩子进入初三,家长们难免对孩子的学习情况更加关心.作为家长,关心孩子的学习无可厚非,但是必须要掌握科学合理的方法. 工具/原料 点击这里输入工具或原料 方法/步骤 1.忌期望过高. 不少家长对孩子抱有不切实际的期望, ...
  3. 孩子考前紧张怎么办

    一年一度的高考,中考就要到了,孩子考前紧张怎么办?是每一个父母最为关切的问题,本人做过考生,也做过考生的班主任和家长,在这里和各位家长分享一下我的经验,希望能够帮到你们. 方法/步骤 首先要告诉孩子考前紧张属于正常的心理 ...
  4. 如何帮助孩子走出自卑的心理阴影?

    美好教育认为:自卑是指孩子由于某种原因怀疑自己.轻视自己,在社会交往或集体活动中懦弱.害羞和畏惧.大量的调查资料表明,自卑心理在孩子中存在的比例还是比较高的.21世纪需要充满自信又有能力的人.一个自卑.性格懦弱的孩子,难 ...
  5. 给中考家长的“五个切记”和“五个建议”

    家中孩子即将步入中考备考的状态中,作为家长,应该如何帮助自己的孩子平稳过渡到备考的状态中呢?卓越教育老师为大家整理了相关资料,以供参考: 五个切忌 1.切忌期望过高. 不少家长对孩子抱有不切实际的期望,喜欢把" ...
  6. 面对中考,初三家长需要注意七件事

    一到初三,我看到不少家长比学生着急,不少家长带孩子买回一堆参考书,练习册,还有不少家长四处打听中考信息,托门子,走后门,忙的不亦乐乎.家长的任务不是替孩子下决心,而是跟自己的孩子讲清厉害关系,帮助孩子做好思想工作.卓越教 ...
  7. 让自卑的孩子“走出来”

    注重孩子的心理状态 方法/步骤 ●改变形象法 心理自卑的孩子,通常具有服饰保守,说话吞吐,走路畏缩等特点.从改变服饰.说话的音量.走路的姿势入手,便是改变他们的心态,克服自卑心理的一条捷径. ●语言暗示法 积极的语言能使 ...
  8. 中考家长攻略:关心孩子的五忌和五建议

    有些家长还有一个误区,喜欢把自己孩子跟别的孩子比较,孩子一没做好就会说"你看,隔壁邻居的二姨的三舅的姑妈的孩子,多好多好,成绩多高多高".这样的话是最伤孩子心的,而且一旦孩子反驳,家长还不好回答.卓越 ...
  9. 怎么样资助贫困儿童?

    现如今社会贫富差距还是不小,有很多贫困儿童生活很困难,生活尚可的我们能为他们做点什么呢? 物质方面 衣服. 贫困儿童衣服很短缺的,我们可以把平常不愿意再穿的衣服给他们,或者有破损的也没事,只要有穿的,孩子们都很感激的. ...
  10. 备战高考,高考前家长及考生需要注意的事项

    方法/步骤 一.高考前.高考中家长与考生心态最重要 很多考生平时学习很棒,每次考试都不错,本来可以考一个很好的大本,就是因为感觉要上"大战场",有点怯场,心理紧张,最后造成名落孙山,更甚至接受不了事实 ...
  11. 名师指导:中考后要预防三大“心病”

    中考考前,学生一直处于紧张的备考阶段,心理和身体都处于高度的紧张状态,考试后,中考的压力似乎一下子消失.如果不处理好,考生容易出现考后的三大心病.卓越教育老师为大家整理了相关资料,以供参考: 著名心理专家杨子指出,中考过 ...
  12. 考前心理:专家建议放松心态从容应对高考

    专家提醒广大考生,考前不要参加足球等过于剧烈的运动,以免造成身体受伤.学习累了可以走出教室,在校园里散散步,既能锻炼身体,又能放松心情.卓越教育老师为大家整理了相关资料,以供参考. 一年一度的高考就要拉开大幕.考前应注意 ...
  13. 孩子遭遇“考前焦虑症”家长如何帮忙?

    小升初在即,考生们"状况多多"!有人睡不着吃不下,有人烦躁不安,也有人看上去淡定,实际上"压力山大",该怎么办?卓越教育老师为大家整理了相关资料,以供参考. "阳光招考在 ...
  14. 中考高考前夕,家长如何照顾孩子

    每年的中考.高考前夕,不仅孩子要经受煎熬,家长们也不好受,甚至比孩子还要紧张和劳累,压力之大不亚于要参加考试的学子们.在这个关键的时刻,家长们到底应该怎么做,才能让孩子安心的考试,才能考出一个好成绩呢? 方法/步骤 了解 ...
  15. 三招赶走高考怯场

    高考是一场重大的考试,学生自己有压力,再加上来自家长.学校老师的压力,考生走上高考考场,往往不自觉的产生紧张感,难免怯场,那么该要如何避免这种情绪呢? 步骤/方法 第一招:考前两天:增强自信,择要复习 "考前复 ...
  16. 中高考迫在眉睫 考生释放压力给自己加分

    随着中高考的临近,有为数不少的考生因为心理的过分紧张出现了考前焦虑的状态,大考来临,缓解考生心理压力成为考生和家长共同关注的问题.越是接近考试,考生越要学会释放压力,这样才能为自己加分,在考场上正常发挥.卓越教育老师为大 ...
  17. 如何开导自己

    俗话说得好,认识不如意事十之八九,无论是谁都不可能拥有完全一帆风顺的人生,即使人生的某个阶段能够得到父母,兄长或者师长很好的教导和保护,可是还是难免会遇到这样或者那样的挫折,在遇到挫折的时候能够自己开导自己,可以避免钻牛 ...
  18. 如何走出考试失败的阴影

    阴影就是心的影子,与心很相似但相之太远,与君子爱财取之有道同理. 考试失败与五种内心思想有关联: 知心:做人可知人格. 静心:文字可知心态. 定心:意志可知心境. 安心:神态可知心绪. 明心:做事可知人品. 工具/原料 ...
  19. 高考家长应该怎么应考

    高考即将来临,高考考得不仅是学生,考的还有家长!也许您会疑惑,那么为什么呢?因为您孩子的高考成绩与您的语言.您的行为紧密相关,如果您对孩子期望太高使孩子背负太大的压力上战场.如果缺少您的陪伴和鼓励孩子孤独紧张的上战场.如 ...