教你做冰糖炖雪梨


家里要是有人咳嗽,又不爱吃药怎么办呢?今天小编教你一个既美味,又有止咳功效的方法,做一道冰糖炖雪梨

教你做冰糖炖雪梨

食材食谱热量:5077(大卡)

主料 梨两个红枣若干冰糖若干银耳若干

辅料 枸杞子少许百合少许莲子少许

方法/步骤

首先准备好所需要的食材

教你做冰糖炖雪梨

银耳用温水泡发,红枣和莲子,百合用热水多泡一会,冰糖,枸杞冷水洗净

教你做冰糖炖雪梨

梨子洗净去皮,从三分之一处切开

教你做冰糖炖雪梨

把梨的内核挖出,尽量挖的多一些,里面可以装更多的内容

教你做冰糖炖雪梨

把泡好的其它食材放入梨内,放不下的可以放在碗里

教你做冰糖炖雪梨

放入锅内,用牙签插住,隔水蒸一个半小时

教你做冰糖炖雪梨

一个半小时后,就可以出锅了,再摆上花,看起来是不是很美味?

教你做冰糖炖雪梨

教你做冰糖炖雪梨

注意事项

有条件的话尽量多蒸一会,那样效果会更好

标签: 营养, 冰糖, 雪梨
分类: 美食&菜谱
时间: 2015-03-01

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