米汤鸡蛋羹的做法


米汤鸡蛋羹的做法

米汤鸡蛋羹的做法

食材食谱热量:837(大卡)

主料 鸡蛋 1个 虾皮 少许 大米汤 1碗

方法/步骤

准备一个鸡蛋,一碗大米汤,虾皮少许

准备好的大米汤要温的,是蛋液两倍量

米汤鸡蛋羹的做法

虾皮用水洗净,去水备用

蛋液打散后倒入两倍量的大米汤搅拌均匀

米汤鸡蛋羹的做法

蛋液过筛

放入少许虾皮

米汤鸡蛋羹的做法

装蛋液的碗用保鲜膜盖上

上锅中火蒸20分钟左右

米汤鸡蛋羹的做法

米汤鸡蛋羹的做法

标签: 营养, 鸡蛋羹, 米汤
分类: 美食&菜谱
时间: 2013-03-05

相关文章

  1. 鸡蛋羹的做法 加米汤

    鸡蛋营养非常丰富,而且人体对鸡蛋中的蛋白质吸收率非常高,特别是蛋黄中含有丰富的卵磷脂,是非常好的天然健脑食品.这道加入米汤的鸡蛋羹,营养更丰富,口感更香浓.嫩滑,人人都喜欢吃,非常适宜儿童食用. 食材 主料 生鸡蛋1个 ...
  2. 鸡蛋羹的9款不同做法

    最爱鸡蛋羹的口感了,滑滑的嫩嫩的,做法简单,值得一试呦! 食材食谱热量:72(大卡) 主料 鸡蛋1个 辅料 各种配料20克 方法/步骤 骨汤炖蛋 用料: 鸡蛋1个,猪骨汤 做法: 1.鸡蛋1个打散 2.倒入三倍于蛋液的骨 ...
  3. 宝宝辅食之牛奶蛋黄米汤粥

    原料:米汤半小碗,奶粉2勺,鸡蛋黄1/3个 做法:在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗:鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉.将奶粉冲调好,放入蛋黄.米汤,调匀即可. 功效:富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对小儿生长 ...
  4. 4至6个月宝宝食谱,以及制作方法

    4-6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的.添加的量从少量开始,即从1-2勺开始,以后逐步增加.主要提供流质及泥糊状食品.可依次提供铁强化米粉(可用母乳.配方奶或苹果汁调配),蔬菜泥(3-4 ...
  5. 宝宝的辅食做法

    宝宝饮食 方法/步骤 以下四个是分阶段的 1~22适合4到6个月宝宝 23~47适合6到8个月宝宝 48~73适合8到12个月宝宝 74~100适合12到24个月的宝宝 1.米粉原料:1匙米粉,温水做法:1匙米粉加入3- ...
  6. 4-6个月宝宝的22款辅食做法

    1.米粉 原料:1匙米粉,温水 做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状. 2.米汤 原料:大米 做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用. ...
  7. 用婴儿配方奶粉做补充宝宝钙质吸收辅食简单易学

    方法/步骤 牛奶蛋黄米汤粥 原料:米汤半小碗,爱怡乐金装婴儿配方奶粉2勺,鸡蛋黄1/3个 做法:在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗:鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉.将奶粉冲调好,放入蛋黄.米汤,调匀即可. 功效:爱怡乐婴 ...
  8. 初为人母容易犯的11个错误大盘点

    方法/步骤 错误1:固定新生宝宝睡眠姿势 "听说宝宝侧睡会造成偏头,俯睡容易造成窒息,所以每次宝宝在我怀中睡着后,我都是轻轻放下宝宝,然后摆正他的头,并在头两边用小枕头抵着.这样宝宝很安全." 正确做 ...
  9. 营养早餐系列之二_ 蛋米汤+稀饭+配菜

    稀饭(porridge rice),稀饭是一种比粥清稀的稍粘稠状物体,通俗点就是比粥要稀.稀饭的做法很简单,他不像粥花的时间那么长材料也没那么丰富,不过早餐多吃些稀饭可以清理肠胃,对身体还是很有益处的. 在做稀饭时,别忘 ...
  10. 初为人母容易犯的11个错误

    错误1:固定新生宝宝睡眠姿势 "听说宝宝侧睡会造成偏头,俯睡容易造成窒息,所以每次宝宝在我怀中睡着后,我都是轻轻放下宝宝,然后摆正他的头,并在头两边用小枕头抵着.这样宝宝很安全." 正确做法:新生儿初 ...
  11. 新手妈咪常犯11个NG动作

    没有人怀疑新手妈咪们对宝贝们的爱,但是有时妈咪们错误的关爱方法不仅会让宝宝不舒服,更有可能造成宝宝生病或发育不良.快来看看这些你有没有做过这些NG(not good)动作. 步骤/方法 NG:固定新生宝宝睡眠姿势 &qu ...
  12. 23款宝宝辅食大集合

    蔬果羹 原料:苹果.红薯. 做法: 1.苹果,红薯切小块,小奶锅里倒入适量清水,再放入苹果和红薯进去煮: 2.煮软后,连同汤汁一起倒入搅拌机,打成糊糊,味道很好,宝宝很喜欢.稀稠适度最好吃. 蛋花豆腐羹 原料:蛋.嫩豆腐 ...
  13. 鸡蛋糕海米汤

    今天做了鸡蛋糕海米汤,很好喝,大家如果要做也可以用鲜虾仁代替. 食材食谱热量:1206.5(大卡) 主料 鸡蛋3个海米适量 辅料 水适量盐少许香菜适量味精少许植物油少许 方法/步骤 海米提前泡开,香菜洗净切末备用. 鸡蛋 ...
  14. 0-1岁宝宝的营养食谱

    婴儿4-6个月就可以添加辅食,0-1岁的宝宝在不同月份应该吃哪些辅食最有营养呢 ?很多妈妈对此并不了解,下面小编介绍些简单易做又有营养的0-1岁宝宝营养食谱. 食材食谱热量:3460(大卡) 主料 大米若干鱼若干米粉若干 ...
  15. #28佳人#教你9个美白方法

    1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量 做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服 ...
  16. 很好的宝宝辅食,妈妈们快来看啦~

    一.番茄米汤 妈妈煮粥的时候可以给宝宝盛一点米汤,再把一小块西红柿去皮,搅打成细细的西红柿泥,把西红柿泥混合到米汤中煮开就行了. 二.烂米粥 原料:大米.南瓜.胡萝卜.红薯. 做法: 大米淘洗干净,提前浸泡30分钟,用小 ...
  17. 怎样给宝宝做营养餐

    每个父母都希望自己的宝宝健康聪明,健康的饮食很重要,不妨给宝宝做些营养餐,那怎样给宝宝做营养餐?比如蔬菜浓汤.冬瓜海米汤.番茄蛋花汤.冬瓜荷叶汤.苦瓜绿豆汤等,简单易做又营养.现在就来教你怎样给宝宝做营养餐. 步骤/方法 ...
  18. 怎么做健康瘦身的西红柿鸡蛋紫菜海米汤

    需要减肥的女性在饭前喝一碗瘦身汤:这可是健康减肥之王道!夏季人体慵懒,做一款简单酸甜的西红柿鸡蛋紫菜汤:惬意又享受.西红柿:鸡蛋和紫菜搭配在一起能够祛斑抗衰老,防止前列腺癌,养肝健脑,护眼明目,是很大众化又深得民心极好的 ...
  19. 妈妈们不用再为宝宝辅食吃什么发愁!

    宝宝越来越大,奶水不够吃了怎么办,妈妈们是不是为了宝宝辅食会发愁呢,下面给大家推荐60多种宝宝的小辅食,不怕宝宝不爱吃,不用妈妈再发愁,每天不同换样做给我们的宝贝吧: 1.米粉 原料:1匙米粉,温水 做法:1匙米粉加入3 ...