小宝宝胃口不好偏食怎么办?


虽说现在的饮食种类繁多,美味佳肴不断推出,但是家里的小宝宝还是胃口不好,经常还出现偏食、挑食等问题,这可给妈妈和全家带来了难题。妈妈们都希望宝宝胃口好,身体健,智商高;所以,妈妈们都会千方百计的想尽一切办法,来努力改善小宝宝的胃口,改掉挑食和偏食的坏习惯。小编作为过来人,就与妈妈们交流一下这个话题。

小宝宝胃口不好偏食怎么办?

工具/原料

爱子之心

方法/步骤

要精心制作美味餐食。

虽说要制作美味餐食非常考验妈妈们的烹饪能力,关系到下厨的选料、配菜、火候等烹调过程,但是为了宝宝的健康成长,妈妈们还是需要在厨艺上下一番功夫,为小宝宝制作美味餐食,是必不可少的一门功课。

小宝宝胃口不好偏食怎么办?

要定期更新宝宝菜单。

宝宝与成人一样,每天进食同样的餐食,也会失去新鲜而产生厌烦感。所以,妈妈们要定期更新宝宝菜单,给宝宝带来餐食的新鲜感觉;如果搭配时令菜肴,就会让宝宝有更好的胃口了。

小宝宝胃口不好偏食怎么办?

菜肴要煮烂容易消化。

由于小宝宝的消化能力不一,所以妈妈们在制作菜肴时,要煮烂容易消化;否则容易引起小宝宝消化不良,导致积食时,也会影响到宝宝的胃口,引起偏食和挑食等问题发生。

小宝宝胃口不好偏食怎么办?

注意餐食的营养搭配。

除了上述的几点要求以外,宝宝餐食的营养搭配也非常重要;合理的营养配比可以促进宝宝身心的健康成长。注意为宝宝加工的餐食,要有蛋白质、脂肪、糖类等主要营养成份和微量元素含量,保证宝宝日常生活和生长发育所需。

小宝宝胃口不好偏食怎么办?

平时养成定时进餐习惯。

在餐食上做足功课的同时,平时一定要养成定时进餐的习惯。让宝宝的身体适应每天的进餐时间,形成消化系统的条件反射。一旦条件反射完全建立,在进餐的时间里,宝宝的消化系统发出了要吃饭的系列信号,偏食和挑食也就不存在了。

小宝宝胃口不好偏食怎么办?

注意事项

标签: 常识, 宝宝, 小宝宝, 胃口
分类: 健康&养生
时间: 2016-01-16

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