清炒地瓜苗的做法


食材

把地瓜苗摘好洗干净,最好沥干水。

清炒地瓜苗的做法

往锅里倒油,猛火好热,然后把洗干净的地瓜苗放到锅里翻炒。

清炒地瓜苗的做法

清炒地瓜苗的做法

地瓜苗炒至变色和蔫下来,往里面加入适量的食盐和少量生抽,然后继续猛火翻炒3分钟,这道健康的清炒地瓜苗就做好啦。

清炒地瓜苗的做法

清炒地瓜苗的做法

清炒地瓜苗的做法

往锅里放地瓜苗的时候小心锅里的油溅到脸上和手上,伤及皮肤。

标签: 营养, 地瓜
分类: 美食&菜谱
时间: 2014-06-20

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