5个月宝宝辅食-南瓜泥制作


南瓜,能够增强人体的免疫力,含锌较高,很有营养,是一种很好的宝宝辅食食材。而且南瓜的口感有甜味,产出肉泥很细腻,宝宝很喜欢吃!

工具/原料

南瓜150克

60目筛网一个

不锈钢勺子一个

煮锅一个

方法/步骤

挑选新鲜的南瓜,去瓤去皮

5个月宝宝辅食-南瓜泥制作

5个月宝宝辅食-南瓜泥制作

将南瓜切小块或者小片或者丝,待用。为了后面的南瓜泥不要过干,我切了三分之一的丝。

5个月宝宝辅食-南瓜泥制作

处理过的南瓜下水煮,大火少汤,待南瓜呈现碎末状,关火。

5个月宝宝辅食-南瓜泥制作

南瓜倒进筛网,控一会取南瓜水。

5个月宝宝辅食-南瓜泥制作

筛网上的南瓜,用不锈钢钢勺子反复碾压,后面会看到留到筛网面上的大个的纤维。拿出来自己吃掉吧!口味还不错的!

5个月宝宝辅食-南瓜泥制作

5个月宝宝辅食-南瓜泥制作

将筛网翻转,用勺子取筛好的南瓜泥

5个月宝宝辅食-南瓜泥制作

得到南瓜泥和南瓜水,食用时候,如果觉得南瓜泥稍干,可以逐勺倒入南瓜水搅匀喂给宝宝吃!营养很丰富哦!

5个月宝宝辅食-南瓜泥制作

5个月宝宝辅食-南瓜泥制作

标签: 宝宝, 辅食, 南瓜
分类: 母婴&育儿
时间: 2015-07-31

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