宝宝便秘如何食疗


有时候我们的宝宝会几天不拉便便,这时候看见宝宝便便的时候都很痛苦,我们只能干着急,却又帮不上什么忙。

宝宝便秘如何食疗

方法/步骤

专家通过调查发现,经常不吃早餐的幼儿大多有便秘的现象,把他们与吃早餐的孩子相比,显然每天吃早餐的孩子排便的次数要多。不吃早餐会使这些孩子对食物的摄取量下降,由此导致通便所需的膳食纤维摄取量不足,如果能积极地换种吃法,宝宝的便秘将不治而愈。

宝宝便秘如何食疗

刚出世的宝宝,有的是纯母乳喂养,另一些为人工喂养,吃母乳便秘的宝宝很少见,但也有可能发生,一方面可能是母乳不足,另一方面可能是母乳蛋白质含量过高,可以及时补充配方奶粉,宝宝的情况会马上好转,妈妈要保证饮食均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水或粥,饮食不要太过油腻。

宝宝便秘如何食疗

如果是人工喂养就比较容易便秘,奶粉不容易消化,奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容易形成块,不易消化。还可能宝宝肠胃不适应引起的,这个时候我们可以试着更换其他品牌的奶粉,另外可以添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘。

宝宝便秘如何食疗

宝宝大一点的时候已经添加了各种辅食,因此产生的问题也跟着来了,宝宝进食量变少了,进食过少,食物经过肠胃消化吸收后,剩下的食物残渣少,在结肠内产生不了多大压力,所以不会有便意。我们可以给宝宝查一查微量元素,宝宝进食少与缺少某种营养素有关。

宝宝便秘如何食疗

也有可能是因为宝宝偏食,宝宝吃肉太多,吃菜、吃水果太少,所以食物中蛋白质含量多,纤维含量少,我们可以多给宝宝吃些蔬菜、水果、菜、水果与肉食的比例至少3比1.

宝宝便秘如何食疗

另外宝宝如果养成每日定时排便的习惯,时间一到就想排便,这样大便就不会太干,容易排出。可以每天早晨让宝宝坐在便盆上排便,养成习惯就好了。

宝宝便秘如何食疗

注意事项

宝宝太小还不会说话,所以家长们要时时关注宝宝身上的一些变化,及时了解。

标签: 宝宝, 食疗
分类: 母婴&育儿
时间: 2015-06-24

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