夏日宝宝胃口不好怎么办?--焗奶香土豆泥


夏日宝宝的胃口就会变的不太好,很多妈妈都不知道该如何应对,做了各式花样的饭菜,宝宝连看都不看一眼,这是为什么呢?今天的博文中介绍一些促进宝宝食欲的方法,希望能给所有不爱吃饭的孩子带来帮助!

1.宝宝大多是“性情中人”,在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责。

要知道,给宝宝养成一个好习惯,先要给她们一个好的环境。所以,我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境,不要强迫孩子,不要给他们压力!如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们,那么,宝宝就会更不愿意吃饭,即使吃了,也是如同嚼蜡,不仅无味还影响营养吸收。而且强迫孩子吃饭容易造成积食,然后呕吐掉。

2.食物的形状,会影响宝宝的食欲

很多宝宝不爱吃青菜,那么我们可以把青菜剁碎包饺子,或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。

3.对于饭量小的宝宝,拒绝零食

如果宝宝饭量小,就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉。(各种带味道的水都是败胃的)。特别是饭前一小时内,不能给宝宝吃任何零食。

4.养成好习惯,家长要“心狠”

要养成一个好习惯很不容易,做家长的有时一定要“心狠”一点。比如,宝宝说不要吃了,那么千万不要怕她饿着,而玩老鹰着小鸡的游戏,到处撵着喂;如果大人们已经吃好饭了,而宝宝因为吃饭不专心,还剩大半碗的时候,作为家长,你也要狠狠心收掉,等到下一顿再吃!

有的家长不赞成这样的做法,怕会弄坏孩子的胃,但是其实并不会有影响,因为肠胃不好,是一个长期的坏习惯导致的;冲着这一点,我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。

5.适当加粗粮;多吃粗粮有助于消化吸收

食物越来越精细,对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃,使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长,使牙齿变得脆弱。偶尔吃粗粮,杂粮,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有营养,而且健脾),各种豆类坚果都是不错的选择。

6.对证下药,调理脾胃

还有很多宝宝不好好吃饭,是因为体质不好,导致脾胃弱;这样的宝宝就要慢慢来,先调理脾胃,或健脾,或开胃。

介绍一种简单的开胃汤:山楂+红枣熬汤喝,每天喝一杯。

还有一种健脾的食疗方,我觉得很管用的,而且也很有营养!

鸽子+玉竹+山药炖,每周一到两只,吃肉喝汤,味道也不错!(玉竹中药店有卖,一次放几克就够了。)

夏日宝宝胃口不好怎么办?--焗奶香土豆泥

食材

​中等大小 土豆 3个,熟 培根 28克, 胡 萝卜 少许, 奶酪 50克, 牛奶 25ML,黑 胡椒粉 少许(其他调料随意放,比如 洋葱 粉,意大利综合香料...)。

方法/步骤

土豆洗净,用保鲜膜包住,放进微波炉高火叮6-8分钟(也可以隔水蒸熟,也可以放入沸水中煮熟)

夏日宝宝胃口不好怎么办?--焗奶香土豆泥

等到土豆可以用叉子轻松叉透就可以取出了。撕去土豆的皮,这一步小心烫手哦,然后压成土豆泥,加牛奶拌均匀。

夏日宝宝胃口不好怎么办?--焗奶香土豆泥

夏日宝宝胃口不好怎么办?--焗奶香土豆泥

胡萝卜,培根,奶酪切丁,然后再加盐,黑胡椒粉调味,搅拌均匀。

夏日宝宝胃口不好怎么办?--焗奶香土豆泥

夏日宝宝胃口不好怎么办?--焗奶香土豆泥

取烤盘,在烤盘上铺一张锡纸,用勺子舀一勺土豆泥放在烤盘上,稍稍成形即可。

夏日宝宝胃口不好怎么办?--焗奶香土豆泥

夏日宝宝胃口不好怎么办?--焗奶香土豆泥

烤箱预热至200度,烘烤约10分钟即可。如果你的孩子胃口也不太好,那么这款土豆泥你可以尝试的做给他吃。这款土豆泥,奶香浓郁,假期中的孩子们应该会喜欢妈妈的作品的。

夏日宝宝胃口不好怎么办?--焗奶香土豆泥

标签: 营养, 宝宝, 土豆泥, 奶香, 胃口
分类: 美食&菜谱
时间: 2012-08-24

相关文章

  1. 9绝招“招”来宝宝好胃口

    夏日宝宝的胃口就会变的不太好,很多妈妈都不知道该如何应对,做了各式花样的饭菜,宝宝连看都不看一眼,这是为什么呢?今天介绍一些促进宝宝食欲的方法,希望能给所有不爱吃饭的孩子带来帮助!宝宝不爱吃饭怎么办?这个问题在年轻妈妈当 ...
  2. 宝宝胃口不好怎么办?5招教你养好宝宝的胃

    冬天,宝宝的胃如果受到冷空气的刺激,可能发生痉挛性收缩,减弱脾胃功能.如果宝宝已经能吃辅食了,或者已经能和大人一起吃饭了,妈妈冬天该如何温暖宝宝的胃呢? 宝宝的暖胃食品有很多,比如枣.山药.各种米.豇豆.黄豆.甘蓝.菠菜 ...
  3. 夏日准妈妈吃的3款开胃小菜

    天气太热,准妈妈的胃口就会大打折扣,容易食欲不振,可准妈妈还得保证胎宝宝的营养需求,所以,给各位爱心准爸爸推荐几款夏日清爽小菜,在准妈妈食欲不振时做给她吃. 步骤/方法 梅子沙拉菜 原料:新土豆半个,胡萝卜半根,玉米粒3 ...
  4. 妈妈,我来了-------夏天宝宝饮食要注意

    夏天,宝宝的饮食一定要注意.一不注意,很容易造成宝宝腹泻.上火或者咳嗽.作为家长的,一定要注意夏日宝宝饮食结构的调整,以及跟着自己孩子自身的特点,对孩子的饮食进行调节. 工具/原料 饮食清淡 节制冷饮 不要强迫进食 方法 ...
  5. 十二个小妙招让宝宝拥有好胃口

    宝宝食欲不好会影响宝宝的生长发育,尤其是夏天比较燥热,更容易胃口不好,这可怎么办呢?爸爸妈妈不如试试以下的小妙招. 方法/步骤 按摩 双脚内侧的脾经按摩.穴位:隐白(脾经的井穴),大都(脾经的荥穴),太白(脾经的输穴.原 ...
  6. 夏季如何防晒?宝宝夏日防晒攻略

    夏季炎热,防晒是呵护宝宝皮肤的重中之重.夏季怎么防晒?学习夏日防晒,全方位呵护宝宝. 工具/原料 帽子,遮阳伞等 方法/步骤 为宝宝戴顶小帽子 夏季,为宝宝戴顶可以遮阳的帽子,最好选择宽檐帽,可以更好的遮阳 穿深色衣服 ...
  7. 夏季准备待产包 五类用品不能少

    待产包 一.夏季清洁物品 夏日意味着高温,高温就意味着要出汗,出汗就需要时时刻刻注意清洁.新生儿需要每天洗澡,产妇也需要常常擦洗身子.所以,充足的清洁用品是夏日待产包里面不可缺少的. 痱子粉:1盒. 奶瓶刷:1个. 奶瓶 ...
  8. 如何让宝宝有个好胃口

    妈妈们最担心的问题之一是宝宝胃口不好,食欲不振.因为这直接影响到了宝宝的生长发育与精神面貌.宝宝食欲不好如何是好?下面为妈妈们带来8个简单又专业的小窍门养出小宝宝的好胃口. 方法/步骤 1.优化宝宝饮食环境 首先要给宝宝 ...
  9. 备好待产包 夏季生产更舒适

    相信很多妈妈都已经熟知待产包的重要作用了.在孕妇住院生产以及坐月子期间,小小的待产包里功不可没,无论是孕妇的换洗衣服,还是小宝宝的洗护用品,都能在待产包里发现他们的踪影. 待产包里面的物品较多,但也不是什么东西都要准备, ...
  10. 母婴技巧:如何让宝宝有个好胃口

    妈妈们最担心的问题之一是宝宝胃口不好,食欲不振.因为这直接影响到了宝宝的生长发育与精神面貌.宝宝食欲不好如何是好?下面为妈妈们带来8个简单又专业的小窍门养出小宝宝的好胃口. 1.优化宝宝饮食环境 首先要给宝宝创造一个愉快 ...
  11. 八大妙招 让宝宝不再挑食

    妈妈们最担心的就是宝宝胃口不好,食欲不振还直接影响了宝宝的生长发育和精神面貌.宝宝食欲不好怎么办呢?下面就教你8个简单的小窍门养出小宝宝的好胃口. 1.优化饮食环境 给宝宝创造愉快的饮食环境,对他的挑食行为,不要施加过多 ...
  12. 宝宝胃口不佳、厌奶怎么办

    如果天气炎热,宝宝胃口不佳.厌奶.体重减轻等现象时,该怎么办?◎维持室温环境:由于宝贝饮食时会产生所谓的「摄食产热作用」,夏日气温偏高,热上加热的关係,才会导致食慾不振现象.建议室内温度维持在26-28度,相对湿度维持5 ...
  13. 小宝宝胃口不好偏食怎么办?

    虽说现在的饮食种类繁多,美味佳肴不断推出,但是家里的小宝宝还是胃口不好,经常还出现偏食.挑食等问题,这可给妈妈和全家带来了难题.妈妈们都希望宝宝胃口好,身体健,智商高:所以,妈妈们都会千方百计的想尽一切办法,来努力改善小 ...
  14. 宝宝胃口不好怎么办?

    宝宝积食.消化不良.胃口不好的情况很普遍,市面上也有五花八门的药.保健品等,但众多妈妈都不是专业人士,无法分辨好坏,对宝宝有无不好的影响也不可知.本人作为一位妈妈,同时也是在婴幼儿行业工作多年,积累了一些经验供各位妈妈参 ...
  15. 宝宝胃口不好怎么办

    喂养宝宝时间很辛苦的事情,特别是新爸爸妈妈,在喂养的过程中,出现的一些状况不知如何是好,例如,宝宝突然间胃口不好了,怎么办?西安优乐贝关于这个问题为大家解答下! 方法/步骤 饭前洗澡胃口好 在夏天清晨和傍晚的时候,让宝宝 ...
  16. 夏日宝宝清凉小甜点

    夏季,宝宝的户外活动自然多起来,很自然看到其它小朋友吃零食的机会也多起来,市场上各种小零食品种繁多,花样也层出不尽,但各种添加剂依然是让家长担扰的首要问题, 为了能杜绝宝宝会喜欢上那些让人不太放心的小食品,只能花费脑筋给 ...
  17. 小孩胃口不好怎么办?

    我们做父母的都有这样的经验,就是小孩有时候会胃口不好,遇见这样的情况我们有什么方法呢?这是我的亲身经历.这些方法还是很有效果的. 方法/步骤 当宝宝胃口不好的时候,经常就是身体有不适的时候.这个时候我们首先要看是不是有哪 ...
  18. 夏天宝宝胃口不好怎么办?

    夏天是最烦人的季节,成年人还好,小朋友真是累人,不爱吃饭最让大人们头疼,下面我们来看从哪些方面入手! 工具/原料 健康 儿科 方法/步骤 宝宝虽然不会说话,但是他什么都懂,所以,我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境,不要强 ...
  19. 给夏日不好的胃口增加点食欲——苋菜炒饭

    苋菜,让张爱玲写的如此有意象,热闹的底子上缀满生命的冷清,也看到了张爱玲的才情,与蚀骨的薄凉. 苋菜就是这样的菜,那一抹胭脂红,更是为粗茶淡饭的生活着上了美色. 记得郑板桥有一对联:白菜青盐苋子饭,瓦壶天水菊花茶.真像此 ...