孩子长个的秘密下


除了昨天说到因素,还有一个很重要的生长因子---生长激素影响着孩子的长高。

孩子长个的秘密下

方法/步骤

长高与生长激素的分泌有关!生长激素分泌过旺会导致巨高;而生长激素缺乏会引起矮小症。所以过多或过少的生长激素都不宜。

孩子长个的秘密下

生长激素由脑垂体分布。一旦有生长激素瘤,将会导致生长激素分泌过旺。

青春期前的孩子每年长高5厘米-6厘米比较适宜。

孩子长个的秘密下

生长激素晚上分泌,睡眠少将减少生长激素的分泌。

同时,晚上少吃可以促进它分泌的量,所以晚上吃得少有利于孩子长高。

孩子长个的秘密下

血糖会抑制生长激素的分泌。

早餐和午餐孩子一定要吃饱吃好,而晚上尽量少吃。

同时,要尽量多地摄取蛋白质,因为蛋白质中的氨基酸能促进生长激素的分泌。

孩子长个的秘密下

孩子的压抑情绪会减少生长激素的分泌。

如果家庭不幸福会影响孩子长高。

孩子长个的秘密下

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标签: 孩子, 保健, 长高, 秘密, 生长因子
分类: 运动&户外
时间: 2014-08-21

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