电脑族肌肤抗衰老保养守则


步骤/方法

眼部纾缓

双眼经常对着电脑,是脸部产生疲倦、干燥的部分,建议可使用带走珠式设计的眼霜,一边按摩纾缓双眼,一边还可滋润肌肤。

让眼部放松的按摩法

Step1.先用双手手指按着睛明穴,也就是内眼角的凹陷部位。

Step2.以中指按于承泣穴(即瞳孔直下,眼眶下缘0.5吋的眼肚位置),并用食指按着瞳子髎穴(即外眼角位置),轻轻按压1分钟。

Step3.再用中指贴着睛明穴,向下向外抹至承泣穴及瞳子髎穴。

电脑族肌肤抗衰老保养守则

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脸部防皱

长时间坐在电脑前,面部便会浮上厚厚一层辐射粒子,侵入肌肤纹理后,就变成了肌肤老化的诱因,面部肌肤也变得松松垮垮。想要打造立体小颜,塑造面部紧致轮廓,每天5分钟的瘦脸操必不可少。

提升面部的按摩法

Step1.将面霜在手掌中涂开、预热。用双手交替从下巴中间沿下颌推至耳垂处,重复4次。

Step2.将手指从嘴角两侧,沿面颊推至耳中部位,重复2次。

Step3.从鼻翼两侧,沿颧骨推至太阳穴,重复2次。

Step4.从锁骨向下颚方向,用双手手掌向上轻轻涂抹按摩。

电脑族肌肤抗衰老保养守则

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颈部防皱

用电脑,就免不了经常要微微低头去工作,使颈部和两边腮部的皮肤出现皱叠的情况,细纹也就由此而生了。抗皱、去颈纹的步骤肯定是不可少的,不然肌肤便会提早老化。这个部位又是很容易让人忽视的,所以尤其要关注。

Step1.涂面霜时,左右手同时按在颈上,并往上推,有助血液循环。

Step2.用拇指从耳后向上推,再用力按压3秒,可紧致颈部肌肤

Step3.用右手从左边锁骨位推向右边腋下,另一边采用同样做法,重复做3次。

Step4.下巴轻微太高45°,以手指由下巴往耳后推,再拉向腋下。

电脑族肌肤抗衰老保养守则

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标签: 肌肤, 抗衰老, 守则
分类: 健康&养生
时间: 2012-02-05

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