食疗养生:冬季咽喉肿痛试试罗汉果茶


  冬季空气干燥容易嗓子不舒服,润喉药茶有助于缓解不适症状

  食疗方

  百合金银花茶 百合30克,金银花20克,冰糖适量。将三味料放入砂锅中,加水1 000毫升,煎涕5分钟晾凉后取汁代茶饮。清热解毒。适用于咽喉肿痛。

  银花玄参青果茶 银花、玄参、青果各9克。加水煎汤,取汁。代茶频服,每日1次。清热养阴,解毒利咽。适用于慢性咽炎。

  麦冬银花茶 野菊花、麦冬、金银花各12克。上述诸药洗净,同放入茶壶中,用沸水冲泡。代茶饮用,每剂可冲泡3~4次。清热生津。适用于急慢性咽炎。

  罗汉雪梨汁 罗汉果1个,雪梨1个。雪梨去皮、核切成碎块;罗汉果洗净,放入锅中,加适量水,煎30分钟即可。代茶频饮,每曰1次。清热滋阴,润喉消炎。适用于急慢性咽炎有阴虚内热之症的咽痛、音哑咽干、咽喉部异物、咳痰不爽等。

  胖大海冬瓜子茶 胖大海3枚,生冬瓜子10克。胖大海、冬瓜子洗净,用沸水冲泡20分钟代茶饮用。清咽润喉、利湿消肿。适用于急慢性咽喉炎、声带及喉头水肿导致的声音嘶哑。

  胖大海蜂蜜萘 胖大海3枚,蜂蜜15克。胖大海洗净,放人茶杯内,加入蜂蜜,以开水冲泡,加盖3~4分钟后,揭盖,用勺拌匀即成。代茶饮用。

  清热润肺,利咽、解毒。适用于咽痛、音哑、干咳无痰、骨蒸内热、牙痛、目赤等。

  鱼腥草汤 鲜鱼腥草60克,洗净捣烂,用米泔水1碗煮沸冲调,加适量白糖,每日2次,用于急性咽喉炎。

  银麦饮 金银花、麦冬各10克,胖大海2枚,开水冲泡代茶饮。用于慢性咽喉炎。

  百合绿豆汤 百合9克,绿豆15克,同煮加适量糖食用。

  其他 核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚2次服。15日为一疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

  将食盐炒熟研末,吹入咽部,吐出涎水,可消炎止痛。

  用食醋加等量永漱口,可减轻疼痛,每日多次。

标签: 保健, 咽喉, 食疗, 肿痛, 罗汉果
分类: 美食&菜谱
时间: 2013-12-19

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